Dos infantiles en primera grupo 10 de futbol.Temporada 2009 - 2010.
José Antonio "Bala." CF MOLLET UE, y Adrián Nieto. AT.VALLÈS.
Deportistas de Montornès.
lunes, 30 de noviembre de 2009
Fotos OPEN TENIS SANT SADURNI 2009 Montornès del Vallès
En las cuatro categorias fueron campeoones los de nuestro club ;
domingo, 29 de noviembre de 2009
sábado, 28 de noviembre de 2009
jueves, 26 de noviembre de 2009
LOS PRINCIPIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL 5. Principio de la individualidad
1. Principio del aumento progresivo de la carga
2. Principio de la relación óptima entre el esfuerzo y el descanso
3. Principio de la continuidad
4. Principio de la relación óptima entre los componentes del rendimiento
5. Principio de la individualidad
6. Principio de la relación óptima entre la preparación general y específica
5. Principio de la individualidad
Es uno de los principios más importantes pero de más difícil aplicación, en especial en los deportes colectivos. Es bien sabido que existen numerosos factores que afectan a la respuesta individual ante una misma carga de entrenamiento : herencia, maduración, nutrición, descanso y sueño, nivel de condición, motivación, ambiente, salud y sexo. A estos factores individuales abría que añadir los diferentes requerimientos energéticos y técnico-tácticos de cada puesto específico en el fútbol.
Es cierto que no se puede programar un entrenamiento totalmente individual para cada jugador, primero por la dificultad de realización y segundo porque sería incoherente en un deporte de cooperación-oposición. También es cierto que un entrenamiento igual para todos no sacará el máximo rendimiento a una plantilla. Una solución intermedia puede ser individualizar ciertos aspectos del entrenamiento para distintos grupos dentro del equipo:
1) Según nivel de condición física.
2) Según líneas o puestos específicos.
3) Según elementos técnico-tácticos a mejorar.
1) Según nivel de condición física: Para conseguir clasificar a los futbolistas de un equipo y ver sus características y necesidades necesitamos realizar test apropiados para cada cualidad.
martes, 24 de noviembre de 2009
Presentación equipos CB VILA DE MONTORNÈS de basquet 2009-2010
El sábado 28-11-2009 a las 11:00 se hará la foto oficial de los equipos del club de basquet Vila de Montornès y la presentación.
PARA REIRNOS UN RATO 10. chistes deportivos
67. ALCAPONE. Jugador de futbol
Estaba Alcapone cuando era chiquito y jugaba al futbol escribiéndole una carta al niño Jesús.
Querido niño Jesús, este año me he portado muy muy muy bien, se queda pensando y dice, no, la verdad no me he portado muy muy muy bien, y la rompe.
Querido niño Jesús este año me he portado muy muy bien, se queda pensando otra vez y dice, no, la verdad no me he portado muy muy bien, la rompe.
Querido niño Jesús, este año me he portado muy bien, se queda pensando y dice, no, la verdad es que no me he portado muy bien, no puedo mentirle, la rompe.
Querido niño Jesús, este año me he portado bien, y dice, la verdad es que ni bien me he portado, no le puedo decir mentiras, y rompe la carta de nuevo, en eso toma una imagen de la virgen que tenía al lado y empieza escribir de nuevo.
Querido niño Jesús, tengo secuestrada a tu madre, si no me traes lo que te pido, no te la devuelvo nunca.
68. CICLISTA
Éste era un niño que va en su bicicleta y le dice a su madre:
-¡Mamá!, ¡Mamá sin manos!-, soltando el timón.-¡Mamá!, !Mamá sin piernas!-, separando los pies de los pedales.
En eso se cae de cara, se levanta y dice:
-¡Mamá!, ¡Mamá sin dientes!.
sábado, 21 de noviembre de 2009
jueves, 19 de noviembre de 2009
LOS PRINCIPIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL 4. Principio de la relación óptima entre los componentes del rendimiento.
1. Principio del aumento progresivo de la carga
2. Principio de la relación óptima entre el esfuerzo y el descanso
3. Principio de la continuidad
4. Principio de la relación óptima entre los componentes del rendimiento
5. Principio de la individualidad
6. Principio de la relación óptima entre la preparación general y específica
4. Principio de la relación óptima entre los componentes del rendimiento
El rendimiento en cualquier deporte depende de varios factores, siendo siempre algunos más importantes que otros, teniendo en cuenta que cualquier déficit en cualquiera de ellos va a afectar al rendimiento global. Por tanto, lo primero es compensar esos déficits, luego sacar más provecho a los mejores factores. Una razón que obliga a un equilibrio de factores es el propio reglamento que limita el número de cambios, a diferencia de otros deportes colectivos donde se pueden hacer cambios ilimitados, por ejemplo, tenemos un gran especialista en tiros de faltas que está en el banquillo porque hay mejores jugadores en global que él, ante un lanzamiento de falta el entrenador no puede sacarle para que tire la falta y vuelva al banquillo como ocurre, por ejemplo, en el balonmano.
miércoles, 18 de noviembre de 2009
Agenda deportiva fiestas SANT SADURNI 2009 en Montornès del Vallès
Domingo 22 Noviembre:
11:00 Bicicletada popular por el centro de Montornès.
Encuentro en el aparcamiento del Ayuntamiento.
Org.Club Cilista Montornès
18:00 Campeonato FIFA al teatro .
Org. Penya Pere Anton
11:00 Bicicletada popular por el centro de Montornès.
Encuentro en el aparcamiento del Ayuntamiento.
Org.Club Cilista Montornès
18:00 Campeonato FIFA al teatro .
Org. Penya Pere Anton
martes, 17 de noviembre de 2009
Gran Torneo de petanca C.P.SANT SADURNI 28-11-2009
El presidente del club, me ha proporcionado la información. He de decir que es una agradable persona, y muy cordial. Y que gracias a que le gusta este deporte pone todo su empeño en hacerlo lo mejor posible. Un saludo y gracias.
XIV Torneo de SANT SADURNI de Kata en Montornès 29-11-2009
XIV TORNEO DE SANT SADURNI
Domingo : 29-11-2009
Entrada competidores: 09:00 horas
Inicio de competición: 09:30 horas
KATA INDIVIDUAL
Open alevin femenino...............................Hasta los 7 años.
Open alevin masculino..............................Hasta los 7 años.
Alevin femenino........................................8 - 9 años.
Alevin masculino.......................................8 - 9 años.
Infantil femenino........................................10 - 11 años.
Infantil masculino.......................................10 - 11 años.
Cadete femenino........................................12 - 13 años.
Cadete masculino.......................................12 - 13 años.
Juvenil femenino.........................................14 - 15 años.
Juvenil masculino........................................14 - 15 años.
Junior femenino..........................................16 - 17 años.
Junior masculino.........................................16 - 17 años.
Senior femenino..........................................+ 18 años.
Senior masculino........................................+ 18 años.
Se pondrán escribir 4 competidores por categoria.
Teléfono de contacto: 617 34 39 14
Último dia de inscripción : 20-11-2009
* Cada club aportará como mínimo un arbitro.
PARA REIRNOS UN RATO 9. chistes deportivos
60. JUGADOR
¿¿¿¿Cómo se llama el jugador de futbol mas rapido??????????
¡Fiunnnnnnnnnmmmmmmmmmmmmmmm!
61. REAL MADRID
Un Señor se encuentra una lámpara mágica y sale un genio y le concede un deseo, el señor dice:
- Quiero que resucite mi abuelo...Y el genio dice que eso es imposible que no puede resucitar muertos entonces el señor pide que el Madrid gane la Champions y la Liga, entonces el genio dice:
- ¿¿Cómo se llamaba tu abuelo??..
62. ENTRENADOR
Una vez un entrenador de fútbol se le quemo un jugador, lo puso a calentar y se le olvido.
lunes, 16 de noviembre de 2009
ENCUESTA 27-10-2009 a 16-11-2009. ¿Que deportes crees que son compatibles con el futbol?
Con 14 votantes, que han votado 17 opciones. El deporte más compatible con el futbol es el footing con 7 votos. Nadie ha votado por el ciclismo.
domingo, 15 de noviembre de 2009
sábado, 14 de noviembre de 2009
jueves, 12 de noviembre de 2009
YA TENEMOS 5.000 VISITAS EN FÚTBOL POR CULIBLANCO
Gracias a todos, en dos meses, hemos llegado a las 5.000 visitas.
El esquema de la semana esta asi distribuido:
Cumpleaños BAKARY 13 AÑOS jugador AT.VALLÈS infantil A. 2009-2010
FELICIDADES CRACK. YA TIENES 13 AÑOS.
LOS PRINCIPIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL 3. Principio de la continuidad
1. Principio del aumento progresivo de la carga
2. Principio de la relación óptima entre el esfuerzo y el descanso
3. Principio de la continuidad
4. Principio de la relación óptima entre los componentes del rendimiento 5. Principio de la individualidad
6. Principio de la relación óptima entre la preparación general y específica
3. Principio de la continuidad
Para que se produzca un cambio morfo-funcional es necesario que el ejercicio o la sesión de entrenamiento no esté muy distantes, sino las adaptaciones no se producirán o tardarán mucho más en producirse. Las interrupciones en el proceso de entrenamiento provocan en primer lugar una disminución de las cualidades físicas, y luego de las destrezas técnicas y tácticas . A su vez, la resistencia y la fuerza-resistencia se pierden antes que la fuerza máxima, la fuerza rápida y la velocidad . En el entrenamiento del fútbol hay 2 aspectos que dificultan la aplicación de este principio:
martes, 10 de noviembre de 2009
PARA REIRNOS UN RATO 8. chistes deportivos
54. LEPE
¿Por que los futbolistas de lepe tiran a los niños al pozo?
- Porque en el fondo son buenos
55. LEPE
Sabes porque los atletas de lepe se tiran un pedo antes de salir de casa?
- Para echar el pestillo
56. CORREDOR
¿Cuál es el atleta chino más rápido de China?
Chiunnnn!!!
lunes, 9 de noviembre de 2009
Cross atletismo SANTA COLOMA FARNERS 15-11-2009
El Club Atletismo Montornès organiza la salida al 36 º Cross de Santa Coloma de Farners, el próximo 15 de Noviembre.
Horario de convocatoria: 8:00 h en el Parking de la Zona Deportiva
Horario de salida: 08:15 h en el Parking de la Zona Deportiva
Están convocados todos los atletas de las categorías promoción y del sector de perfeccionamiento medio fondo y fondo.
Rogamos confirmen su asistencia antes del día 12 de Noviembre en la oficina del club en los horarios establecidos.
(Martes, Jueves y Viernes de 18:00 - 20:00)
Dirección: Gran Vial, 3 (Zona esportiva municipal)
Teléfono: 93 572 36 13
e-mail: atletismemontornes@yahoo.es
webb: http://www.atletismemontornes.es/
domingo, 8 de noviembre de 2009
sábado, 7 de noviembre de 2009
viernes, 6 de noviembre de 2009
jueves, 5 de noviembre de 2009
LOS PRINCIPIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL 2. Principio de la relación óptima entre el esfuerzo y el descanso
1. Principio del aumento progresivo de la carga
2. Principio de la relación óptima entre el esfuerzo y el descanso
3. Principio de la continuidad
4. Principio de la relación óptima entre los componentes del rendimiento 5. Principio de la individualidad
6. Principio de la relación óptima entre la preparación general y específica
2 . Principio de la relación óptima entre el esfuerzo y el descanso .
Es otro de los principios vitales en el fútbol para producir mejoras . Se fundamenta en los principios biológicos y en los procesos de adaptación.Para que una carga de trabajo surta efecto se debe dejar el tiempo necesario para su recuperación., en caso contrario, si se aplica una carga cuando no se ha producido la supercompensación y esto se repite se puede llegar al sobreentrenamiento.
La correcta alternancia entre esfuerzo y recuperación se debe aplicar en todos los periodos del entrenamiento: desde dentro de la propia sesión de entrenamiento, pasando por el microciclo, hasta el macrociclo. Siempre con el mismo objetivo: llegar en condiciones óptimas al partido del fin de semana.
miércoles, 4 de noviembre de 2009
Campionat de Catalunya SHITO RYU en Montornès 25-10-2009
CAMPIONAT DE CATALUNYA DE SHITO-RYU
MONTORNES DEL VALLES, 25 D’OCTUBRE DE 2009
KATA PREALEVÍ MIXTE
NOM I COGNOM CLUB
1r CIRO GUTIERREZ KARATE MONTORNES
2n AINOA ASTORGA KARATE NO KACHI
3r ZOE LORENTE KARATE NO KACHI
3r SERGIO HERNANDEZ KARATE MONTORNES
ALEVÍ MASCULÍ
NOM I COGNOM CLUB
1r JORDI VALDIVIA KARATE MONTORNES
2n RAFAEL MIGUELEZ KARATE NO KACHI
3r AARON RAYA KARATE NO KACHI
3r IZAN SEVILLANO KARATE NO KACHI
ALEVÍ FEMENÍ
NOM I COGNOM CLUB
1r TERESA LOPEZ KARATE MONTORNES
2n LAURA PINO KARATE JUST
3r ESTELA GONZALEZ KARATE MONTORNES
3r WIAM KOUBISS KARATE NO KACHI
martes, 3 de noviembre de 2009
PARA REIRNOS UN RATO 7. chistes deportivos
48. JUGADOR
Un jugador del RUBIN, Se encontraba Juan Caca bebiendo triste en un bar, cuando de pronto aparece su buen amigo y le dice:
Juan, ¿Por qué tan triste? ¿Es por haber perdido tu partido?
Juan Caca le responde:
¡¡¡No!!! , Por qué va a ser, mi nombre pues, como me voy a llamar Juan Caca, es horrible.
El amigo le dice:
Pero eso ahora tiene arreglo, en nuestros días te puedes cambiar de nombre facilito.
Juan Caca dice:
¿Tú crees?, está bien, mañana mismo lo hago.
Al día siguiente el amigo pasa por el mismo bar y ve a Juan Caca bebiendo feliz.
Hola, veo que estás feliz, ¿Hiciste lo que te aconsejé?
Juan Caca dice:
Claro, ya no me llamo más Juan Caca, ahora soy feliz.
El amigo le pregunta:
¿Cómo te llamas ahora?
¡Pedro Caca!
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